Wyreguluj oś HPA i zapomnij o stresie

Autor Karol Wyszomirski  Żyjemy w najdynamiczniejszej erze historii ludzkości. Funkcjonujemy szybko, pracujemy dużo i coraz mniej odpoczywamy. Świadomość kolektywna coraz szybciej ewoluuje, a wraz z nią technologia, którą jesteśmy bombardowani od rana do wieczora. Ta globalna ewolucja sprawia, że nasze mózgi i ciała nie są w stanie zaadaptować się do narastającej z dnia na dzień ilości bodźców. Najgorsze Więcej…

8 skutecznych sposobów na aktywowanie autofagii, czyli jak włączyć automatyczną sprzątaczkę, która posprząta w twoim organizmie

Autor Karol Wyszomirski  Zapewne zdajesz już sobie sprawę, że proces autofagii jest przełomowym odkryciem w dziedzinie medycyny, który może pomóc Ci na wiele sposobów.

  Z poniższego artykułu dowiesz się, jak włączyć proces autofagii i co możesz zrobić, aby go jeszcze bardziej usprawnić. 1. Post okresowy / Intermittent Fasting Wykorzystanie mechanizmu postu okresowego najsilniej aktywuje proces autofagii. Więcej…

Kawa kuloodporna (bulletproof coffee), która wystrzeli Cię w kosmos i sprawi, że staniesz się skuteczniejszy niż sam terminator

Autor Karol Wyszomirski  Wyobraź sobie, że istnieje specjalny rodzaj paliwa po wypiciu, którego stajesz się niezniszczalną, zdeterminowaną maszyną, która z łatwością osiąga każdy cel. Zapewne pamiętasz Arnolda Schwarzeneggera w roli legendarnego Terminatora. Terminator był niesamowicie silną maszyną, której nigdy nie brakowało energii. Był zawsze gotowy do działania i całkowicie pewny, że Więcej…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
Instagram